คุณเคยนึกย้อนไหมว่าวันหนึ่งๆ อาหารที่รับประทานมีเกลือเป็นส่วนผสมอยู่มากน้อยเพียงใด ซึ่งหากปริมาณเกลือในร่างกายมากเกินความต้องการก็จะนำพาโรคต่างๆ มาให้มากมาย
คุณเคยนึกย้อนไหมว่าวันหนึ่งๆ อาหารที่รับประทานมีเกลือเป็นส่วนผสมอยู่มากน้อย...
25 May 2009
3392
หลายคนคงเคยศึกษาข้อมูลการรับประทานอาหารกันมามากมายหลายสำนัก แต่ก็ยังเกิดคำถามและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ถูกต้องอยู่เสมอ
หากจะค้นคว้าข้อมูลเรื่องการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ รับรองว่าทั้งอินเตอร์เน็ต หนังสือพิมพ์ นิตยสาร ...
18 May 2009
3319
หันมาหาการกระตุ้นอารมณ์แบบธรรมชาติในรูปของอาหารดูบ้าง
ถึงแม้โลกนี้จะมีไวอะกร้าโผล่ขึ้นมาให้ผู้ชายได้คึกคักและมีความหวังกับชีวิตอีกครั้ง แต่ไวอ...
04 May 2009
5417
ผมที่เป็นประกายเงางาม มีน้ำหนัก อยู่ทรง แข็งแรงตลอดเส้นไม่หักขาดแตกปลาย เป็นผลิตผลมาจากได้สารอาหารบำรุงที่พอเพียงเหมาะสม และพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดี
เส้นผมเป็นส่วนประกอบของร่างกายที่คนเราหวงแหนและให้ความใส่ใจมากที่สุดอย่างหนึ่ง ที่แน่...
26 Apr 2009
4568
กุญแจสำคัญในการดูแลสุขภาพผิว
ผิวหน้าเป็นส่วนสำคัญที่สะท้อนถึงความเป็นตัวตนของคุณ เปรียบดังประตูบ้าน ซึ่งเป็นด่านที่ทุกคนจะต้องพบก่อนเข้าถึงตัวบ้าน
ดังนั้น การดูแลรักษาผิวหน้าให้สวยใสมีสุขภาพดีจึงมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการดูแลสุขภาพร่...
23 Feb 2009
1290
ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ผักผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงใด ถึงแม้สาวๆ จะไม่ค่อยนิยมชมชอบ อย่างไรก็ตาม แต่เพื่อให้ได้ประโยชน์โดยตรงกับสาวๆ เรามาลองดูกันว่ากินผักผลไม้แบบไหนจึงตรงประเด็นที่สุด
1.ลูกพรุน ต้องบอกเลยว่าเป็น...
06 Feb 2009
17578
คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักตัว 3 กิโลกรัมในช่วงเทศกาลสุขสันต์ได้ไม่ยากเลย โดยการกินมากขึ้นเฉลี่ยวันละ 200 แคลอรี อาจจะเป็นเค้กช็อคโกแลตชิ้นเล็กๆ 1 ชิ้น คุ้กกี้ 2-3 ชิ้น ไวน์ซักแก้ว
เรื่อง: กฤษฎี โพธิทัต
แต่สำหรับหลายคนที่ไม่อยากให้...
03 Feb 2009
2471
กินไข่สุก ๆ ดิบ ๆ มีโทษ
อาหารที่ทำจากไข่ ไม่ว่าจะเป็น ไข่ต้ม ไข่เจ...
17 Jan 2009
17688
สวัสดีสวีดัด ทุกท่านที่เข้ามาติดตามคอลัมเกี่ยวกับอาหารนี้ คราวนี้ได้มีโอกาสไปชิมร้านเนื้อย่างสไตล์เกาหลีมา ก็เลยเอามาแบ่งปันความรู้สึกเอร็ดอร่อยกับเพื่อนในเวบไซด์ เผื่อว่าบางคนจะได้มีโอกาสไปลองแวะชิมร้านนี้กัน
เริ่มกันที่ชื่อร้านก่อน ก็พอสังเกต...
10 Jan 2009
10665
เมื่อรับประทานปลาเป็นประจำจะทำให้ห่างไกลจากโรคต่างๆ ที่เกี่ยวกับกระดูกและฟันที่เกิดจากการขาดธาตุแคลเซียม ฟอสฟอรัส และแมกนีเซียม
โรคหัวใจเป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งของประเทศที่พัฒนาแล้ว และประเทศกำลังพัฒนาหลายประเทศรวมทั้งประเทศไ...
03 Jan 2009
8179
พอได้ยินคำว่าหยินหยาง อย่าเพิ่งไปนึกถึงหนังกำลังภายในวะหมดนะคะ หยินหยางในที่นี้นั้นหมายถึงการกินที่ทำให้สุขภาพแข็งแรง ใช่ว่าจะกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่เท่านั้น แต่ต้องรู้จักกินอย่างสมดุลด้วยค่ะ ฉะนั้นเรามาสร้างสมดุลให้ร่างกายด้วยการกินอย่างสมดุล ต...
20 Dec 2008
41810
คุณคงเป็นอีกคนที่ในช่วงหนึ่งอาจใช้เวลา
เพลิดเพลินไปกับการทำงานจนลืมรับประทานอาหาร หรือกำลัง
ควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก เมื่อเหตุผลข้างต้น
ทำให้การรั...
13 Dec 2008
2597
