2018-12-17

This is an example of a HTML caption with a link.

ARTICLES All · Education · Health · Life Style · Sport & Travel · Technology


โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตดับหนึ่งของคนไทยต่อเนื่อง จากการศึกษาพบว่าอาหารมีส่วนสัมพันธ์กับการเกิดโรคมะเร็งประมาณ 30-50% กรมการแพทย์แนะลดเสี่ยงด้วย 9 เคล็ดลับสู่อาหารต้านมะเร็ง หลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารก่อมะเร็ง ไม่ดื่มสุรา ไม่สูบบุหรี่ นายแพ...
20 Jun 2017    818
ปัญหาทางสายตา เป็นสิ่งที่หลายคนคงกำลังพบเจออยู่ในตอนนี้ ไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้น สายตาเอียง หรือ สายตายาว ก็มักจะเป็นอุปสรรคเล็กๆ ต่อการดำเนินชีวิตประจำวันของเราทั้งนั้น เพราะเราต้องคอยหาแว่นหรือคอนแทคเลนส์มาใส่ เพื่อปรับให้ค่าสายตากลับมาปกติอีกครั...
29 May 2017    1745
การกระตุ้นระบบเผาผลาญพลังงานในร่างกาย เป็นวิธีลดน้ำหนักอย่างหนึ่งที่มีประสิทธิภาพ ช่วยให้ร่างกายได้นำไขมันส่วนเกินออกมาใช้ได้มากขึ้น ทำให้น้ำหนักตัวและไขมันส่วนเกินลดลงได้อย่างรวดเร็ว หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ลองลดน้ำหนักมาหลายวิธีแล้ว แต่ยังไม่ประสบ...
18 Apr 2017    1934


โดยปกติแล้วกระบวนการชราจะทำให้เกิดผมหงอกและริ้วรอยเหี่ยวย่นรวมถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในทุกเซลล์ของร่างกายด้วย ล่าสุดงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Molecular & Cellular Proteomics ได้อธิบายว่าการจำกัดแคลอรี่จะทำให้เรามีชีวิตยืนยาวและสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นเนื่...
07 Mar 2017    873
กินยังไงให้ผอม ออกกำลังกายยังไงให้ก้นเด้ง มา ๆ มาส่องเคล็ดลับความเชฟบ๊ะของสาว ๆ Victoria Secret กัน ทำได้หมดรับรอง หุ่นเป๊ะ! หลังจากเห็นภาพบนรันเวย์ของสาว ๆ Victoria Secret บอกได้คำเดียวว่า อิจฉาตาร้อน ก็โอ้ยย... ดูหุ่นสาว ๆ แต่ละคนสิ เ...
14 Dec 2016    2665
ความเครียดถือเป็นภัยเงียบอย่างหนึ่งที่อันตรายมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่รู้ตัวเองกำลังเผชิญกับอาการเครียด หรือเครียดสะสม จนกว่าจะเห็นอาการจากสภาพร่างกายหรือจิตใจที่เปลี่ยนไปอย่างชัดเจน แต่ถ้าหากเรารอจนกว่าร่างกายนั้นมีอาการบ่งบอกแล้วก็อาจจะสา...
08 Dec 2016    27306
เพื่อร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์นั้น..วิตามินนั้นถือเป็นหนึ่งในสารอาหารสำคัญอย่างหนึ่งที่ร่างกายต้องการ ถึงแม้ว่าวิตามิน B นั้นจะพบเจอได้ง่ายในอาหารจำพวกธัญพืช แต่สำหรับสารอาหารที่ให้วิตามิน B12 นั้นส่วนใหญ่มักจะถูกพบในอาหารพวกเนื้อสัตว์ คำถามคือวิต...
07 Dec 2016    2258
โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) โรคออฟฟิศซินโดรม คือภาวะที่มักเกิดขึ้นกับคนทำงานตามออฟฟิศ หรือแม้แต่คนที่ทำงานอยู่กับบ้านก็ตาม โดยเกิดจากการทำงานหรือใช้ชีวิต นั่ง เดิน เคลื่อนไหวร่างกายในท่าทางอิริยาบถที่ไม่ถูกลักษณะผิดท่าที่เหมาะที่ควรบ่อยค...
16 Nov 2016    8652
ในช่วงเวลาเพียงไม่กี่นาทีแรกในตอนเช้านับว่ามีความสำคัญมากที่สุด คุณสามารถตั้งเสียงนาฬิกาปลุกเพื่อเพิ่มพลังและศักยภาพในทางบวก คุณควรเลือกแอพพลิเคชั่นหรือนาฬิกาปลุกที่เลียนเสียงธรรมชาติ การเลือกเสียงปลุกที่ดังสนั่นหวั่นไหวจะทำให้วันนั้นของคุณเริ่มต้...
04 Nov 2015    3317
เรื่องหน้า เรื่องตาเนี่ย ถือว่าเป็นปัญหาระดับ บิ๊กๆ สำหรับผู้หญิงเลยทีเดียวนะ การที่จะให้หน้าเราใสได้ ไม่ใช่เรื่องง่ายกันทีเดียว ต้องประคบประหงมดูแล ให้ดูสุดๆไปเลย บางคนถึงขั้นลงทุน เสียเงินไปเยอะแยะ เพื่อผิวหน้าที่ดีกัน แต่สุดท้าย ก็ต้องมานั่งกลุ...
07 Aug 2015    3723
คนส่วนใหญ่คงรู้อยู่แล้วว่าน้ำมีความสำคัญต่อการอยู่รอดของมนุษย์ รวมถึงคำพูดที่ว่าการดื่มน้ำวันละ 8 แก้วดีต่อร่างกายก็ด้วยเช่นกัน แต่สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ก็คือทั้งน้ำอุ่นและน้ำร้อนต่างมีประโยชน์ในตัวของมันเอง งั้นเรามาดูประโยชน์ 12 ข้อของการดื่มน้...
28 Jul 2015    3097
1. ผลข้างเคียงของยาคุมกำเนิดยาคุมกำเนิด ทำให้กระดูกบางลงได้นำไปสู่ปัญหากระดูกพรุนเมื่อแก่ตัวลง ดังนั้นหากจำเป็นต้องกินหรือฉีดยาเหล่านี้ก็อย่าลืมหมั่นกินอาหารที่มีแคลเซียมสูงเช่น ผักใบเขียวเข้ม ปลาเล็กปลาน้อย ฯลฯหรือทานแคลเซียมเสริมไว้ด้วย 2. ผู้...
21 Jul 2015    4182
การลดน้ำหนักคือสิ่งที่จะต้องแลกมาด้วยหยาดเหงื่อและความตั้งใจพยายามอย่างยิ่งยวด แต่ถ้าหากคุณคิดว่ามันยากไปที่จะไปออกกำลังกายแบบหนักหน่วง หรือไม่อยากยุ่งยากกับการจำกัดปริมาณพลังงานมากจนเกินไป แม้กระทั้งหากคุณเป็นมือใหม่ที่อยากจะลดความอ้วนแต่ยังไม่รู...
17 Jul 2015    3563
เวลาที่ผู้หญิงใส่ขาสั้นแต่มีขาที่ใหญ่ไม่สวยจะทำให้คุณอยากจะตัดไขมันอะไรต่างๆ ทิ้งไปขาดความมั่นใจอย่างมากในการแต่งตัวแต่"วิธีลดต้นขา" นี้จะมาช่วยให้คุณมีขาที่กระชับสวยงาม และมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น ท่าบริหารต้นขา ... ให้กระชับ และดูเ...
01 Jul 2015    23730
อาการท้องร้องเป็นอาการหนึ่งที่เกิดจากการทำงานของร่างกาย เราอาจจะมองว่าเรื่องความหิว เป็นเรื่องของกระเพาะอาหารเพียงอย่างเดียว แต่ความจริงแล้วไม่ใช่ค่ะ เพราะกระเพาะอาหารของเราก็ทำงานโดยมี "สมอง" เป็นผู้ควบคุมเหมือนกัน การทำงานของกระเพา...
01 Jul 2015    4108