วัยรุ่น นอนน้อยมีแนวโน้มติดยาเสพย์ติดสูง

จากการวิจัยจากมหาวิทยาลัย University of California San Diego พบว่าวัยรุ่นที่นอนเป็นเวลาเพียงแค่ไม่กี่ ชม ต่อคืนมีแนวโน้มที่จะใช้สารเสพย์ติดกว่าคนไหนๆ

ในการวิจัยดังกล่าวยังได้พบความสัมพันธ์ระหว่างการนอนกับแนวโน้มของการติดยา ซึ่งสามารถแพร่ผ่านในยังกลุ่มเครือข่ายวัยรุ่นได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นพี่น้องครอบครัวเดียวกัน เพือนฝูงหรือแค่คนรู้จัก

#news#

การวิจัยของวัยรุ่นกว่า 8,000 คนยังพบอีกว่าวัยรุ่นที่มีเพื่อที่นอนน้อยกว่า 7 ชมต่อวัน 1 คนจะมีโอกาสนอนน้อยกว่า 7 ชม 11% ตามมาด้วย ส่วนวัยรุ่นที่มีเพื่อนสูบกัญชาก็จะสูบกัญชาไปด้วยเช่นเดียวกัน เป็นแนวโน้ม 19%

นอกจากนี้การวิจัยยังพบอีกว่าการนอนน้อยจากวัยรุ่นคนหนึ่งไปยังคนอื่นๆยังเป็นผลมาจากการใช้ยาเสพย์ติดที่เพิ่มมากขึ้นอีกด้วย และในการแก้ปัญหาการติดยาเสพย์ติดนั้นสามารถแก้ได้ด้วยการนอนหลับให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายเท่านั้น